柳州邹德华提示您:看后求收藏(星空小说网www.la-ciruelo.net),接着再看更方便。

上午集训完毕,主教练再次集合众人:“受伤就滚蛋,不滚蛋准备在这养伤吗?你们以为这里是什么,这里是淘汰制的球场,连这种对抗和训练强度就受伤,难不成还能指望你们未来打上强度更高的比赛吗?”

“难道球员受伤就滚蛋,而且我们都是未成年人,受伤难道不是强度太大了吗?那也太不近人情了吧?”有球员反驳道。

“你也滚蛋,这里我是老大,你这种强度就叽叽歪歪的我这里不需要,收拾东西滚蛋!”

“滚就滚,谁稀罕呆在这!”说完这名球员就收拾东西跑路了。

“还有谁受不了想退出的尽早滚蛋,从明天开始,就不是这个强度了,明天开始晚上要加练体能。”说完主教练就带着他的团队干饭去了。

“跟个黑脸阎王一样,这主教练是不是姓李,我昨天问分析师问的,以后叫他李阎王了。”

不少球员都开始对主教练议论纷纷,很快,吃完饭,周天和几个这几天经常组队的一起回到球馆,休息半小时后,周天再次来到球馆,打开一些nba比赛和战术教学视频开始学习。

到了下午,2点开始集训,还是投篮训练,但这次布置了任务,每人要完成10组,且命中率至少要超过5成,大前锋和,中锋那种身高可以不用,才能吃晚饭,在有人捡球的情况下,1组其实也就20分钟左右,有些人可能久一点,但周天就20分钟不到就能完成。

完成后,周天吃饭时间跟父母报后平安,随后跟小高同学煲电话粥煲了一小时,随后来到球场,这边球场门卫干脆就把钥匙给周天了,这几天周天天天来。

第五天,来的人只有32人,也就是说,又有两个人跑路了,上午对抗赛,下午投射训练,练完就可以做自己的事情,晚上吃完饭,要求用健身器材锻炼力量和长跑练体能。

很快,时间一天一天过去,就过了一个月集训时间,其中受伤了3名球员,全被抬回去了,后续剩下还有4人退出,总共就是伤了4人,退出6人,正好凑整只剩下30个。

而这一个月训练,周天的中投提升了两点到了71,体能提升了一点,达到了77,投篮稳定性和投篮抗干扰都提升了一点,协防提升了3点,控球终结提升到了70,扣篮提升到53,篮板能力提升到64,挡拆提升更大,直接从34提升到了40,战术也提升到了47。

也无愧每天这么努力看比赛视频和战术理解了。

就这样,又过

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
求生,拥有商城的我,无限强大!

求生,拥有商城的我,无限强大!

叹纸鸢
纪元更迭,创世之灵创造新世界,诸天万界,万千种族进入其中,从零开始的求生挑战。 开局每人一座木屋,木屋内是创世大陆唯一的安全区,也是所有来到创世大陆生物的避难所,提升自己,提升木屋,对抗天灾,野兽成为所有生物的主旋律。 冷星冉进入蓝星千人分区,获得,商城售卖三件物品,每日刷新,刚开始还一切正常,木材,石头,兵粮丸....直到后来售卖物品逐渐开始变态... 什么机甲,地雷,巴雷特狙击枪,须佐能乎..
其他 连载 54万字
末世重生:我会修仙法力无边

末世重生:我会修仙法力无边

沫霜霜
卷一: 末世降临,不知名的病毒导致了人类变成只会嗜血啃骨的行尸走肉。 霎时间哀嚎遍野。 宋歌苟过了最初的危机,在这满目疮痍的末世上苟延残喘。 十年后,苍天怜悯,人类开启修仙之道。 宋歌呕心沥血苦苦修炼终于在即将大成之际——被自己最爱且最信任之人一剑剜心。 再次睁眼,又回到末世降临之前。 月圆之夜,她尝试打坐冥想,体格竟然一跃晋升。 感受到胸中充盈的内力,宋歌嘴角弯弯,“这GR的末世,你宋大祖宗又回
其他 连载 42万字
末世安全屋,女神太多装不下

末世安全屋,女神太多装不下

鲲之大的逍遥游
我叫夜无痕,前世傻憨憨,今世我只做老六! 重生前的我—— 是大哥的马前卒,是最忠实的炮灰垫脚石! 谁知道最后被我的好大哥一枪送回了末世降临之夜!! 重生后的我—— 只为了复仇和做这末世长夜里最逍遥的反派大魔王!! 末世没有美女?我的好大哥气运之子那有啊! 末世没有物资?我的好大哥气运之子那有啊! 末世没有基地?还是我的好大哥气运之子那里有啊!! 我的好大哥—— 这一世我的必须是我的,至于你的,也全
其他 连载 35万字
我在末世开饭店,隔壁小孩馋哭了

我在末世开饭店,隔壁小孩馋哭了

夏日暖萤
【美食+轻松搞笑+万人迷女主+升级流,无脑爽文不推荐带脑子看】 美食npc阮甜穿到末世天灾中,开局送一条狗,还有一辆小推车! 只有攻略六个超级大佬,获取足够的感谢值,才能存活下去! 没办法,阮甜只能撸起袖子加油干,推着小推车在六个大佬中辗转不停! 沉默内敛温柔强大的天才少年剑修,“谢谢你,让我看清楚绿茶青梅的真面目,不再做舔狗。” 表面阳光灿烂实则白切黑的万人迷,“遇见了你,我才找到了存活下去的意
其他 连载 48万字
懒癌晚期的天堂日常

懒癌晚期的天堂日常

淡暮霭
穿成神座下第一只诞生的天使,贝利亚……贝利亚在最初的惶恐后整只天使都焕发着幸福的荣光。他承认他不拔尖,他没要求,什么天使长,这b班可以爱上不上,每天能睡到自然醒,交通全靠飞,着装统一发,几十年一次的圣
其他 连载 8万字